Lahodná variácia raňajkového jedla a vhodná najmä pre tých, ktorí chcú jesť zásaditú stravu, keďže jej základ tvoria naklíčené obilniny. Proces klíčenia uvoľňuje živiny v zrnách, čo vedie k lepšej absorpcii nutrientov v tele. Túto základnú kašu môžete doladiť polevou a ďalšími prísadami, ako je ovocie či orechy alebo si ju vychutnajte aj na slano.
Je ideálna aj ako zdravý obed či rýchla večera, zasýti Vás na dlhú dobu.
Objavte rozmanitosť zásaditej výživy!
Príprava: pomer 2:1 - na 50g kaše 100ml tekutiny, ale ak máte radi tekutšiu kašu, môžete pridať viac tekutiny, prevarte mlieko, vodu alebo rastlinné mlieko, odstavte hrniec a primiešajte naklíčenú kašu metličkou. Nechajte krátko odstáť a hotovo. Doslaďte poľa svojej chuti. Kašu môžete zmiešať s jogurtom, smoothie, krupicovou kašou či ovocným šalátom. Balenie obsahuje 7 denných porcií.
Zloženie: 50% naklíčená jednozrnka, 50% naklíčený nahý ovos
Mehr aus der Kategorie
10,34 €
